3 دقیقه
مچ پایتان پیچ میخورد و بیدرنگ سراغ یخ میروید. تسکینی فوری. ورم کمتر میشود. ضربان درد آرام میگیرد. به نظر میرسد کار درست همین است. اما مجموعهای تازه از آزمایشهای دانشگاه مکگیل پرسشی صریح را مطرح میکند: آیا این کمپرس یخِ واکنشی، آسایش کوتاهمدت را با دوره بهبود طولانیتر معاوضه میکند؟
پژوهشگران در نشریه بیهوشیشناسی یک مطالعه پیشبالینی منتشر کردند که نشان میدهد سرمادرمانی، همان یخگذاری رایجی که پس از پیچخوردگیها و کشیدگیها انجام میدهیم، واقعاً درد را بهسرعت کاهش میدهد. اما در مدلهای موشیِ آسیبهای التهابی و آسیبهای مرتبط با ورزش، این آرامش سریع گاهی هزینهای جدی داشت: در برخی حیوانات، بازه کلی بهبود بیش از دو برابر شد.
لوکاس لیما، نویسنده اصلی این پژوهش از مرکز آلن ادواردز برای پژوهش درد، این تناقض را روشن توضیح میدهد. کاهش التهاب، درد را کم میکند، بله. اما التهاب همچنین فرایند ترمیم بافت را آغاز میکند. اگر این شعله را بیش از حد خاموش کنیم، گروه بازسازی ممکن است دیر برسد یا اصلاً وارد عمل نشود.
در این آزمایشها، یخگذاری درد فوری را کاهش داد، اما در برخی موارد مدت ماندگاری درد در دوران بهبود را افزایش داد.
این نکته با شواهد دیگری نیز همخوانی دارد. داروهای مسکن مانند آسپرین که التهاب را سرکوب میکنند، در مطالعات پیشین با دردهای طولانیمدتتر ارتباط داشتهاند. پژوهشهای حیوانی نیز نشان دادهاند که سرمادرمانی میتواند بازسازی بافت را کند کند. آنچه این مقاله تازه اضافه میکند، نگاهی مستقیم به این موضوع است که یخگذاری چگونه جدول زمانی خود درد را تغییر میدهد.
این مطالعه به این معنا نیست که همه باید از همین امروز یخگذاری را کنار بگذارند. پژوهش روی موشها انجام شده و نویسندگان با احتیاط تأکید میکنند که پیامدهای آن برای انسان هنوز ثابت نشده است. جفری موگیل، نویسنده ارشد مطالعه، میگوید این یافتهها ضرورت درک بهتر این موضوع را نشان میدهد که روشهای ضدالتهابی چه زمانی کمککنندهاند و چه زمانی ممکن است روند درمان را مختل کنند. در همین راستا، یک کارآزمایی بالینی در جریان است تا بررسی کند آیا اثرات مشابه در افرادی که پس از جراحیهای کوتاه، مانند کشیدن دندان عقل، در حال بهبود هستند نیز دیده میشود یا نه.
روشهایی مانند استراحت، یخگذاری، فشار و بالا نگه داشتن عضو، در پزشکی ورزشی و کمکهای اولیه خانگی جایگاهی ریشهدار دارند. یخ ارزان، در دسترس و از نظر احساسی آرامبخش است. اما پزشکی اکنون پرسشهای عمیقتری مطرح میکند: آیا سرکوب هر نشانهای از التهاب، همان بازگرداندن عملکرد طبیعی است؟ آیا درد امروز را با آسیبپذیری فردا معاوضه میکنیم؟
جمعبندی فعلی محتاطانه است: یخ همچنان برای کنترل سریع علائم و قابلتحمل کردن یک دوره دردناک مفید است. اما اگر هدف شما بهبود کامل و بهموقع است، بهویژه پس از آسیبهای بافتی که التهاب در ترمیم نقش دارد، یخگذاری بیرویه ممکن است بیاثر و خنثی نباشد. با انتشار نتایج کارآزماییهای بالینی، باید انتظار تغییر در توصیهها را داشت. اگر تردید دارید، از پزشک یا درمانگر بپرسید که کمپرس سرد واقعاً به ترمیم آسیب کمک میکند یا فقط مشکل را پنهان میسازد.
منبع: scitechdaily
ارسال نظر