خلاقیت و توجه در مغز افراد با نقص توجه و بیش فعالی

جاستین تیمبرلیک. سیمون بایلز. کودکی که در حاشیه برگه تمرین ریاضی نقاشی می‌کشد. وجه مشترک آن‌ها چیست؟ نه یک تشخیص پزشکی، بلکه شیوه‌ای از فکر کردن که گاهی شبیه آشفتگی به نظر می‌رسد و گاهی جلوه‌ای از نبوغ دارد.

دکتر رادوا خلیل، عصب‌شناس دانشگاه کانستراکتور، به همراه همکارانش در مقاله‌ای تازه در نشریه آی‌ساینس این پارادوکس را بررسی کرده‌اند. این تیم، با همکاری پژوهشگرانی از چند نهاد علمی برجسته در فرانسه، نقشه‌ای از همپوشانی توجه و تفکر خلاق در مغز ترسیم کرده است. نتیجه‌گیری آن‌ها مدل ساده کمبودمحور درباره اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی را به چالش می‌کشد: همان ویژگی‌های شناختی که انجام کارهای روزمره را دشوارتر می‌کنند، اگر درست هدایت شوند، می‌توانند جرقه نوآوری و تمرکز عمیق را روشن کنند.

توجه را مانند پرتوی نور تصور کنید. بیشتر افراد می‌توانند آن را باریک کنند تا یک شیء خاص را روشن کند. در برخی مغزهای دارای اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی، این پرتو گسترده‌تر حرکت می‌کند و هم‌زمان نشانه‌های بیشتری را گردآوری می‌کند. این گستردگی که اغلب «توجه پراکنده» نامیده می‌شود، می‌تواند حواس‌پرتی ایجاد کند. اما همین ویژگی می‌تواند ایده‌های دور از هم را به شکلی غافلگیرکننده به هم پیوند دهد. پرسه‌های کوتاه ذهنی. زنجیره‌های بلند تداعی آزاد. ناگهان جزئیاتی که ظاهرا بی‌ربط بوده، به بذر یک ایده تبدیل می‌شود.

این موضوع فقط یک تصویر شاعرانه نیست. این مطالعه با ترکیب شواهد حاصل از تصویربرداری مغزی، آزمون‌های شناختی و مشاهده بالینی نشان می‌دهد که شبکه‌های عصبی مشترکی در کنترل توجه و تولید خلاقانه نقش دارند. سبک‌های فکری مرتبط با اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی، مانند حواس‌پرتی، جهش‌های سریع تداعی‌گر و میل به تازگی، با سامانه‌های مغزی مرتبط‌اند که از حل مسئله انعطاف‌پذیر و تفکر اصیل پشتیبانی می‌کنند.

آنچه این یافته را از یک کنجکاوی صرفا دانشگاهی فراتر می‌برد، زاویه درمانی آن است. نزدیک به ۸ درصد کودکان در سراسر جهان با اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی زندگی می‌کنند. داروها به بسیاری از آن‌ها کمک می‌کنند، اما پاسخ کامل نیستند. دکتر خلیل و هم‌نویسندگان او به تمرین‌های مبتنی بر هنر و بدن اشاره می‌کنند، از جمله خلق اثر هنری، موسیقی، رقص، نوشتن خلاق و حتی بازی‌های ساختاریافته، به عنوان روش‌های درمان غیردارویی برای بهره‌گیری از توجه پراکنده. این فعالیت‌ها داربستی برای شناخت اکتشافی فراهم می‌کنند و به مغز کارگاهی امن می‌دهند تا هدایت نورافکن گسترده‌تر خود را تمرین کند.

تمرین‌های خلاقانه می‌توانند راه‌هایی ساختاریافته برای بهره‌گیری از توجه پراکنده و تقویت مدارهای مغزی درگیر در کنترل توجه باشند.

کودکی را تصور کنید که هنگام نقاشی گذر زمان را فراموش می‌کند. این جذب شدن اغلب نوعی فرار تلقی می‌شود. اما از زاویه‌ای دیگر، یک تمرین شناختی است: مدارهایی که درگیری پایدار ذهنی را تسهیل می‌کنند، از طریق فعالیتی لذت‌بخش و معنادار به کار گرفته می‌شوند. با گذشت زمان، این درگیری ذهنی می‌تواند به خودتنظیمی بهتر، کاهش تکانشگری و تمرکز قابل اعتمادتر در موقعیت‌های دیگر منجر شود.

این مقاله ادعا نمی‌کند که درمانی معجزه‌آسا یافته است. ارتباط میان توجه و خلاقیت پیچیده است و هنوز به طور کامل ترسیم نشده. دکتر خلیل با احتیاط سخن می‌گوید: حرکت از یافته‌های امیدوارکننده آزمایشگاهی به کاربرد بالینی، نیازمند کارآزمایی‌های دقیق و بلندمدت و همکاری میان رشته‌های مختلف است، از علوم اعصاب و روان‌شناسی بالینی گرفته تا هنر درمانی، آموزش و علوم توان‌بخشی.

با این حال، پیامدهای این نگاه روشن و چشمگیر است. اگر توجه را بتوان مانند پرتوی نور گسترده یا باریک کرد، درمان دیگر صرفا به معنای پاک کردن تفاوت‌ها نخواهد بود، بلکه بیشتر به طراحی محیط‌ها و فعالیت‌هایی مربوط می‌شود که این تفاوت‌ها را ثمربخش کنند. برای برخی افراد، مسیر رسیدن به تمرکز بیشتر ممکن است از یک استودیوی موسیقی یا کلاس رقص بگذرد، نه از قفسه داروخانه.

این ایده، یعنی کار کردن با گرایش‌های طبیعی مغز به جای جنگیدن با آن‌ها، بیش از آنکه شبیه یک تغییر پارادایم باشد، به عقل سلیم نزدیک است. مرحله بعدی پژوهش بررسی خواهد کرد که آیا برنامه‌های خلاقانه می‌توانند به شکل قابل اعتماد شبکه‌های توجه را بازآرایی کنند و عملکرد روزمره را بهبود دهند یا نه. تا آن زمان، شاید بهتر باشد با کنجکاوی متفاوتی به حواس‌پرتی نگاه کنیم: نه فقط به عنوان مشکلی که باید برطرف شود، بلکه به عنوان نیرویی بالقوه برای کشف و بیان خلاق.