یازده سال داده‌پژوهی یک الگوی روشن و نگران‌کننده را نشان داده است: استفاده سنگین از شبکه‌های اجتماعی با نرخ بالاتر افسردگیِ خودگزارش‌شده ارتباط دارد. این ارتباط بارها و بارها، در میان گروه‌های مختلف و در طول زمان دیده شده است. این فقط یک همبستگی مقطعی و تصادفی نیست. بلکه نشانه‌ای پایدار و تکرارشونده است.
این مطالعه چه چیزی را بررسی کرد و به چه نتیجه‌ای رسید
پژوهشگران دانشگاه سینسیناتی و دانشگاه نورث‌وسترن بیش از یک دهه داده‌های یک مطالعه بزرگ درباره رفتار رسانه‌ای را تحلیل کردند که حدود ۱۸۳ هزار بزرگسال را دنبال کرده بود. این مقاله که در نشریه پژوهش‌های سلامت روان ان‌پی‌جی منتشر شده، گزارش می‌دهد افرادی که روزانه دست‌کم ۱۵۰ دقیقه را در پلتفرم‌های اجتماعی سپری می‌کردند، به شکل معناداری بیشتر احتمال داشت علائم افسردگی را گزارش کنند. این آستانه، یعنی حدود دو ساعت و نیم، در همه سال‌های دوره یازده‌ساله به عنوان پیش‌بینی‌کننده خطر تکرار شد.
هانس برایتر، نویسنده مسئول مطالعه و استاد دانشگاه سینسیناتی، یافته‌ها را با زبانی روشن توضیح داد. او هشدار داد که پلتفرم‌های اجتماعی که با تکیه بر علوم رفتاری برای نگه‌داشتن توجه کاربران تنظیم شده‌اند، ممکن است در سراسر طول عمر آسیب‌زا باشند. نشست‌های کوتاه به استفاده طولانی تبدیل می‌شوند. استفاده طولانی به مواجهه مداوم با محتوا و مقایسه اجتماعی می‌انجامد. به نظر می‌رسد این روند در طول زمان در پیمایش‌های سلامت روان خود را نشان می‌دهد.
چرا ۱۵۰ دقیقه اهمیت دارد
چرا مدت زمان استفاده مهم است؟ زمان آنلاین معیار دقیقی نیست، اما میزان مواجهه را نشان می‌دهد. این مواجهه شامل مقایسه اجتماعی مکرر، اختلال در الگوی خواب و توجه تقویت‌شده به محتوای منفی است. هرکدام از این عوامل می‌تواند بر خلق‌وخو اثر بگذارد. در کنار هم، اثر آنها انباشته می‌شود.
این مطالعه ادعا نمی‌کند که شبکه‌های اجتماعی در همه موارد باعث افسردگی بالینی می‌شوند. رابطه علت و معلولی پیچیده است. با این حال، مشاهده ارتباطی پایدار در طول ۱۱ سال این دیدگاه را تقویت می‌کند که استفاده سنگین از شبکه‌های اجتماعی یک عامل خطر معنادار است. برای متخصصان بالینی و سیاست‌گذاران، همین پایداری از یک تصویر لحظه‌ای اهمیت بیشتری دارد.
پیامدهای سیاستی و واکنش صنعت
این پژوهش در زمانی منتشر شده که توجه نهادهای قانون‌گذار به این موضوع رو به افزایش است. ائتلافی دوحزبی از دادستان‌های کل ۵۰ ایالت آمریکا به‌تازگی با متا به توافقی دست یافته است که در صورت تأیید دادگاه، این شرکت را ملزم می‌کند حدود ۱۵.۷ میلیارد یورو پرداخت کند و اقدامات سخت‌گیرانه‌تری برای ایمنی کودکان در فیس‌بوک و اینستاگرام به کار بگیرد. این اقدامات شامل احراز سن قابل‌اعتمادتر، ابزارهای تازه برای مسدود کردن تماس ناخواسته از سوی افراد ناشناس، توقف پخش خودکار ویدئوها و پنهان کردن شمار عمومی پسندیدن‌هاست.
برای درک بهتر این رقم، متا در سال گذشته حدود ۱۸۴.۹ میلیارد یورو درآمد گزارش کرده است؛ بنابراین این پرداخت معادل حدود ۸.۵ درصد از درآمد یک سال این شرکت است. این توافق نشان می‌دهد کنشگران حقوقی و حوزه سلامت عمومی، انتخاب‌های طراحی پلتفرم‌ها را عاملی مؤثر بر ایمنی و سلامت روان جوانان تلقی می‌کنند.
پیامدها برای کاربران و پژوهشگران
از نظر عملی، این مطالعه توصیه‌هایی را تقویت می‌کند که متخصصان بالینی پیش‌تر نیز مطرح کرده‌اند: زمان روزانه استفاده از شبکه‌های اجتماعی را پایش و محدود کنید، به‌ویژه برای افرادی که دچار تغییرات خلقی می‌شوند. برای دانشمندان، گام‌های بعدی باید دقیق‌تر باشد: کدام ویژگی‌های پلتفرم‌ها آسیب‌زا هستند، آسیب‌پذیری فردی چگونه با مواجهه با پلتفرم تعامل می‌کند و آیا تغییرات طراحی می‌تواند بدون قطع ارتباط اجتماعی ارزشمند، خطر را کاهش دهد یا نه.
نتیجه‌گیری
تصویری که در حال شکل‌گیری است، وحشت اخلاقی نیست. این شواهدی دقیق است که نشان می‌دهد زمان صرف‌شده در پلتفرم‌های اجتماعی برای سلامت روان اهمیت دارد. سیاست‌گذاران، مهندسان پلتفرم‌ها، متخصصان بالینی و کاربران، هرکدام نقشی در این میان دارند. تغییرات کوچک در طراحی و قواعد روشن‌تر درباره میزان مواجهه می‌تواند به مزایای معنادار برای سلامت عمومی تبدیل شود.
.avif)
نظر بگذارید
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید.