سلامتی

ذرات بسیار ریز معلق در هوا ممکن است کارشان فراتر از تحریک سرفه و مشکلات تنفسی باشد. شواهد اپیدمیولوژیک تازه نشان می‌دهد ...

به قفسه کتاب خانه دوران کودکی‌تان فکر کنید. حالا آن را مانند یک بیمه‌نامه کوچک و پایدار برای مغز خود تصور کنید. کافی است...

شما هر زمستان این جمله را تکرار می‌کنید: «سرما را در استخوان‌هایم حس می‌کنم.» این یک شِکوهٔ محاوره‌ای، لرزی مشترک و — هم...

تصور کنید می‌توانید غذای بیشتری بخورید و در عین حال کالری کمتری دریافت کنید. به نظر افسانه‌ای درباره رژیم غذایی می‌آید، ...

افسردگی سال‌ها قبل از بروز علائم حرکتی ظاهر شد و پس از تشخیص نیز ادامه یافت. این الگو از یک مطالعه بزرگ ثبت‌نامی در دانم...

تصور کنید سامانه‌ای ایمنی که خون خود فرد را دشمن پندارد. عجیب بله، نادر هم بله، اما اکنون قابل اندازه‌گیری است. یک همکار...

برای مدت‌ها مردم از صداهای پس‌زمینه ثابت برای کمک به خواب استفاده کرده‌اند: وزش ثابت یک پنکه، جریان یک آبشار یا حلقه‌های...

آنها عوارضی نیستند که اغلب هنگام فکر کردن به بارداری در ذهن‌مان تداعی می‌شود. به جای این که خونریزی یا پره‌اکلامپسی در ص...

شاید فکر کنید نگرانی درباره چین‌وچروک یا بیماری‌های آینده فقط یک حالت روحی زودگذر است. اما ممکن است مسئله فراتر از احساس...

او ۴۸ سال داشت و برای بسیاری ظاهراً سالم به نظر می‌رسید. سپس جیمز ون در بییک در سال ۲۰۲۳ تشخیص بیماری‌اش را اعلام کرد و ...

بخش اعظم توصیه‌های سلامت عمومی درباره مصرف الکل بر مرزها و خطرات بلندمدت تمرکز دارد. اما اگر یک تلنگر ساده — ترکیبی از ی...

تصور کنید تشخیص زوال عقل نه بر اساس آنچه در اسکن مغز دیده می‌شود، بلکه بر اساس آنچه دندان‌پزشک، متخصص کبد یا شنوایی‌شناس...

استرس در رحم اثراتی روی مغز باقی می‌گذارد؛ اثراتی کوچک و بعضاً عمیق که به‌صورت «رد انگشتان» بر مسیرهای توسعه‌ای نورونی ح...

یک دوره کوتاه و هدفمند از تمرینات ذهنی به‌نظر می‌رسد سایه‌ای شگفت‌انگیز و طولانی بر سلامت مغز باقی گذارد. در یک آزمایش ب...

آیا ساعت غذا خوردن می‌تواند به اندازه نوع غذا مهم باشد؟ یک کارآزمایی بالینی کوچک اما قابل توجه از دانشگاه کلگری نشان می‌...

تصور کنید یک کلید مولکولی کوچک داخل مغز استخوان وجود دارد که وقتی راه می‌روید، آهسته می‌دوید یا یک کیسه خرید را بلند می‌...

نمی‌خواهید صبحانه بخورید و از بابتش احساس گناه می‌کنید؟ تنها نیستید. دهه‌ها فرهنگ غذایی می‌گفت: مرتب بخور تا تیزبینی حفظ...

شاید رکورد شخصی بعدی شما از یک خوشهٔ کوچک سلول‌ها عمیق در مغز آغاز شود. تلاش‌های کوتاه‌مدت و انفجاری نه تنها آثار فیزیکی...

آغاز: چرا یک فنجان آب گرم صبحگاهی خبرساز شده استبسیاری از افراد می‌گویند یک فنجان گرم در صبح پوستشان را ترمیم کرده، شکمش...

تصور کنید درمانی که هزینه اندکی دارد، ایجاد روال می‌کند، افراد را به هم پیوند می‌دهد و—مهم‌تر—علائم افسردگی را به اندازه...