سلامتی

غذا تنها جسم را شکل نمی‌دهد؛ خلق‌وخو را هم شکل می‌دهد. پژوهش‌های جدید دانشگاه سووانزی نشان می‌دهد که الگوی غذایی عادی نو...

وقتی والدین آینده نسبت به پیامدهای بلندمدت نگران می‌شوند، اعداد و داده‌ها بیشتر از حکایت‌های فردی اهمیت دارند. یک مطالعه...

چهل و پنج دقیقه. کوتاه‌تر از آن‌که بین جلسه‌ها جای نگیرد، و طولانی‌تر از آن‌که در توانِ تغییر نحوه دریافت ذهن از بقیه رو...

تصور کنید شهری متوسط در ایالات متحده ناگهان از نقشه ناپدید شود. این تصویر تقریباً معادل تعداد موارد زوال عقل است که پژوه...

او دونده ماراتن در اوایل دههٔ سی زندگی‌اش بود. سپس درد پیوسته‌ای در زانو شروع شد که دست‌بردار نبود. شوخی‌های مربوط به مف...

تمام جغدهای شب یکسان ساخته نشده‌اند — و پرندگان صبح‌گاهی هم همین‌طور. دو نفری که هر دو خود را «نوع صبح» می‌نامند می‌توان...

یک تمرین کوتاه تغییراتی در ارتباطات مغزی ایجاد کرد. این حدس یا فرضیه نیست؛ پژوهشگران این تغییر را مشاهده کردند. دانشمندا...

تصور کنید سلول‌های بنیادی عصبی پس از دهه‌ها غیبت دوباره روی صحنه بازمی‌گردند. تغییرات کوچک و غیرمنتظره می‌توانند تأثیرات...

تصور کنید دارویی که زمانی در سالن‌های رومی و عطاری‌های قرون وسطی در خفاء نقل می‌شد — مدفوع به‌عنوان درمان. امروز این اید...

شاید وقتی یک بارِ پروتئینی «بدون شکر» برمی‌دارید یا به یک نوشابه کم‌کالری دست می‌زنید متوجهش نشوید. طعم آن آشناست، شبیه ...

فنجان صبحگاهی خود را مانند یک آزمایش کوچک و تکرارشونده تصور کنید. داده‌های طولانی‌مدت جدید نشان می‌دهند که مصرف متوسط نو...

قرصی که بتواند موتور ژنتیکی یک سرطان را یافته و ساکت کند — این توصیف شبیه دیالوگی از یک درام پزشکی است، اما پژوهشگران دا...

سرطان لوزالمعده منتظر نمی‌ماند. این بیماری سال‌ها پیش از شکل‌گیری تومور قابل‌تشخیص، متحدان خود را در بافت جمع می‌کند و ی...

ساعت را تغییر دهید، نه کالری را. این نتیجهٔ غیرمنتظره‌ای بود که از یک کارآزمایی بالینی جدید به‌دست آمد: صرفاً محدود کردن...

تصور کنید قرصی وجود داشته باشد که نیرویش را دقیقاً روی کبد و روده متمرکز کند تا یک کلید متابولیک را خاموش کند و سپس شاهد...

تصور کنید شبانه چندین‌بار از خواب بیدار می‌شوید چون مجرای هوایی‌تان در اثر افتادن زبان بسته می‌شود. حالا تصور کنید این و...

آنها یک راه میان‌بر پیدا کرده‌اند. به جای آنکه هکتارها از گیاه Withania somnifera را بکارند و پرورش دهند، پژوهشگران به م...

ممکن است در 22 سالگی با سه ساعت خواب به سر کار بروید و هنوز بتوانید تا روز یک‌شنبه ماراتن را تمام کنید. اما در 42 سالگی ...

فکر می‌کنید ژن‌های شما نیمی از طول عمرتان را تعیین می‌کنند؟ پاسخ کوتاه: گاهی محاسبات همین را نشان می‌دهد — اما واقعیت پی...

ممکن است وزن شما در محدودهٔ طبیعی باشد اما همچنان در معرض خطری پنهان باشید. آیا نمایه توده بدنی (BMI) تمام داستان سلامت ...