بازنگری گسترده: اثربخشی روزه متناوب در کاهش وزن
روزه متناوب وعدهٔ سادهای داد: پنجرهٔ زمانی غذا خوردن را فشرده کنید تا بدن شروع به سوختن چربی کند. این ایده ظاهراً مرتب ...
سلامتی
قلب روی تراشه با قطره های میکرو: پنجره ای به مکانیک سلولی
تصور کنید یک قلب مینیاتوری که نه تنها به خودی خود میتپد، بلکه بهصورت دقیق میگوید هر سلول چه کاری انجام میدهد. این هم...
کلاه نازک OLED برای مقابله با ریزش مو و پیری فولیکول
یک کلاه نازک و انعطافپذیر ممکن است نحوه نگاه ما به ریزش مو را دگرگون کند. ایدهای کوتاه و قدرتمند: دانشمندان در کرهٔ ج...
متفورمین: داروی ارزان که طول عمر زنان دیابتی را افزایش می دهد
تصور کنید یک قرص ارزان و رایج باعث شود افراد بیشتری از زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ مسیرشان را به سمت نودسالگی ادامه دهند. ...
آلودگی هوا و خطر آلزایمر در سالمندان: نقش ذرات ریز PM2.5
ذرات بسیار ریز معلق در هوا ممکن است کارشان فراتر از تحریک سرفه و مشکلات تنفسی باشد. شواهد اپیدمیولوژیک تازه نشان میدهد ...
کتاب خوانی و یادگیری مادام العمر؛ بیمه ای برای سلامت مغز
به قفسه کتاب خانه دوران کودکیتان فکر کنید. حالا آن را مانند یک بیمهنامه کوچک و پایدار برای مغز خود تصور کنید. کافی است...
علت احساس سرما تا استخوان ها و راهکارهای علمی عملی
شما هر زمستان این جمله را تکرار میکنید: «سرما را در استخوانهایم حس میکنم.» این یک شِکوهٔ محاورهای، لرزی مشترک و — هم...
چرا خوردن بیشتر می تواند کالری کمتری داشته باشد
تصور کنید میتوانید غذای بیشتری بخورید و در عین حال کالری کمتری دریافت کنید. به نظر افسانهای درباره رژیم غذایی میآید، ...
افسردگی سال ها پیش از پارکینسون و دمانس لوی بادی
افسردگی سالها قبل از بروز علائم حرکتی ظاهر شد و پس از تشخیص نیز ادامه یافت. این الگو از یک مطالعه بزرگ ثبتنامی در دانم...
ریشه های مولکولی VITT و جهش K31E در آنتی بادی های مضر واکسن
تصور کنید سامانهای ایمنی که خون خود فرد را دشمن پندارد. عجیب بله، نادر هم بله، اما اکنون قابل اندازهگیری است. یک همکار...
نویز صورتی و تاثیرات پنهان آن بر کیفیت خواب و مغز
برای مدتها مردم از صداهای پسزمینه ثابت برای کمک به خواب استفاده کردهاند: وزش ثابت یک پنکه، جریان یک آبشار یا حلقههای...
افزایش مرگ مادران باردار در اثر اوردوز، قتل و خودکشی
آنها عوارضی نیستند که اغلب هنگام فکر کردن به بارداری در ذهنمان تداعی میشود. به جای این که خونریزی یا پرهاکلامپسی در ص...
اضطراب پیری و تاثیر آن بر نشانگرهای مولکولی سلامت
شاید فکر کنید نگرانی درباره چینوچروک یا بیماریهای آینده فقط یک حالت روحی زودگذر است. اما ممکن است مسئله فراتر از احساس...
سرطان کولورکتال زودرس در جوانان: علل، علائم و پیشگیری موثر
او ۴۸ سال داشت و برای بسیاری ظاهراً سالم به نظر میرسید. سپس جیمز ون در بییک در سال ۲۰۲۳ تشخیص بیماریاش را اعلام کرد و ...
شمارش نوشیدنی ها؛ یک نکته ساده برای کاهش مصرف الکل
بخش اعظم توصیههای سلامت عمومی درباره مصرف الکل بر مرزها و خطرات بلندمدت تمرکز دارد. اما اگر یک تلنگر ساده — ترکیبی از ی...
نقش گسترده بیماری های پیرامونی در زوال عقل و پیشگیری
تصور کنید تشخیص زوال عقل نه بر اساس آنچه در اسکن مغز دیده میشود، بلکه بر اساس آنچه دندانپزشک، متخصص کبد یا شنواییشناس...
رژیم کتوژنیک پس از شیرگیری: کاهش اثرات استرس جنینی
استرس در رحم اثراتی روی مغز باقی میگذارد؛ اثراتی کوچک و بعضاً عمیق که بهصورت «رد انگشتان» بر مسیرهای توسعهای نورونی ح...
تمرین سرعت پردازش و تاثیر بلندمدت بر زوال عقل
یک دوره کوتاه و هدفمند از تمرینات ذهنی بهنظر میرسد سایهای شگفتانگیز و طولانی بر سلامت مغز باقی گذارد. در یک آزمایش ب...
تأثیر محدودیت زمانی غذا (رژیم 16:8) بر بیماری کرون و التهاب
آیا ساعت غذا خوردن میتواند به اندازه نوع غذا مهم باشد؟ یک کارآزمایی بالینی کوچک اما قابل توجه از دانشگاه کلگری نشان می...
پیزو۱؛ کلید مکانوسنسینگ مغز استخوان برای تقویت استخوان ها
تصور کنید یک کلید مولکولی کوچک داخل مغز استخوان وجود دارد که وقتی راه میروید، آهسته میدوید یا یک کیسه خرید را بلند می...