سلامتی

تصور کنید بتوانید با عادتی آن‌قدر ساده از مغزتان محافظت کنید که در یک بازه نیم‌ساعته، میان کارهای روزمره یا بعد از شام ج...

تصور کنید هوا ردپایی کم‌رنگ و نامرئی در جریان خون شما بر جا می‌گذارد. فکری عجیب است. اما یک تحلیل تازه در سطح جمعیت نشان...

تصور کنید درجه‌ای را درون سلول‌های خود پایین می‌آورید. نه یک درجه استعاری، بلکه همان اکسیژن واقعی که میتوکندری‌ها برای ت...

عصرهای گرم، پارک‌های پر از جمعیت و وعده یک روز ساحلی باعث می‌شود تابستان شبیه دوره‌ای برای بازیابی بدن به نظر برسد. قرار...

به نظر می‌رسد پاهای شما به مترونوم بسیار کوچکی در مغز گوش می‌دهند که با افزایش سن کندتر می‌شود. وقتی این ضرب‌آهنگ درونی ...

مادری در آکرا، معلمی بازنشسته در ورشو، کارگری در کارخانه‌ای در ملبورن: احتمال روبه‌رو شدن آن‌ها با سرطان در طول زندگی به...

این صحنه را تصور کنید: بشقابی که یک سمت آن گوشت نمک‌سود و فرآوری‌شده قرار دارد و سمت دیگرش سالاد اسفناج تازه و درخشان. د...

یک میکروب رایج لثه در جایی پیدا شده که هرگز نباید باشد: درون دریچه‌های سخت‌شده قلب. عجیب است. نگران‌کننده است. و شاید از...

تصور کنید مولکولی ساده که از مواد غذایی روزمره به دست می‌آید، سلول‌های بنیادی مغز استخوان را به تولید سربازان ایمنی مقاو...

قفسه یک سوپرمارکت را باز کنید و با یک همه‌گیری خاموش روبه‌رو می‌شوید. ردیف‌هایی از غذاها، میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های رنگ...

آن‌ها نورهای ورزشگاه را با زندگی‌های آرام‌تر عوض کردند، اما بسیاری از فوتبالیست‌های حرفه‌ای سابق می‌گویند سروصدای درون ذ...

یک مطالعه واقعی نشان می‌دهد نور روزانه روشن‌تر و منظم‌تر می‌تواند به هماهنگی ساعت زیستی بدن کمک کند و از خواب زودتر و اس...

یک تزریق ممکن است درست شبیه تزریق بعدی به نظر برسد. اما نتیجه می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در برخی سالمندان، سیستم ایمنی ...

مغز را مانند شهری مستحکم تصور کنید و سد خونی مغزی را دیوار باستانی نگهبان آن بدانید. این دیوار باید پیوسته، سنگ به سنگ و...

تصور کنید پیش از خواب یک برچسب نرم روی پوست خود می‌چسبانید و صبح با این احساس بیدار می‌شوید که زمان بیشتری را در مرحله‌ا...

یک بسته میکروسکوپی را تصور کنید که با پوششی قندی پنهان شده، از دروازه‌های محافظت‌شده مغز عبور می‌کند و پیامی دگرگون‌کنند...

به زبان ساده: همان رژیم پرچرب و کم‌کربوهیدراتی که به نظر می‌رسید از بخشی از روده محافظت می‌کند، می‌تواند رشد تومور را در...

تصور کنید بتوانید لثه‌های حساس و خون‌ریز را با یک خوراکی کوچک درمان یا دست‌کم آرام‌تر کنید. شاید بعید به نظر برسد، اما ی...

تخمکی را تصور کنید که در ژلی نرم و سرشار از پروتئین معلق است. این چارچوب ژلاتینی، یعنی ماتریکس خارج‌سلولی، فقط سلول‌ها ر...

یک تحلیل بلندمدت نشان می‌دهد انتخاب نوشیدنی‌ها از سال‌های نخست زندگی می‌تواند با فشار خون در دهه‌های بعد ارتباط داشته با...