سن یائسگی؛ نشانه ای مهم برای سلامت مغز در آینده
تصور کنید عددی که دهه‌ها پیش در پرونده پزشکی ثبت شده، سال‌ها بعد به سرنخی قابل اعتماد درباره وضعیت مغز یک فرد تبدیل شود....
سلامتی
رژیم کتو چگونه چربی کبد و قند خون را بهتر کاهش می دهد
دو نفر می‌توانند هر دو ۱۰ درصد از وزن بدن خود را کم کنند، اما در نهایت با سوخت‌وسازهایی کاملا متفاوت روبه‌رو شوند. یکی ک...
کراتین بدون ورزش؛ تقویت عضله و ذهن در میانسالی
آیا یک مکمل رایج می‌تواند بی‌سروصدا به تقویت عضله و ذهن کمک کند، حتی اگر هرگز پا به باشگاه نگذارید؟ یک کارآزمایی بالینی ...
اسکن قفسه سینه چگونه از پیری مغز خبر می دهد
افراد هنگام انجام سی‌تی‌اسکن قفسه سینه معمولا به ریه‌ها یا ندول‌ها فکر می‌کنند. کمتر کسی انتظار دارد این تصویر ساده، راز...
ورزش سبک؛ مسکنی کم خطر برای کاهش دردهای مزمن بدن
تصور کنید به جای برداشتن شیشه قرص، سراغ کفش‌های دویدن‌تان بروید. شاید بعید به نظر برسد، اما یک تحلیل گسترده تازه نشان می...
کاهش قند در کودکی و اثر آن بر اضطراب بزرگسالی
آشپزخانه‌ای بریتانیایی را در اوایل دهه ۱۹۵۰ تصور کنید: دفترچه‌های جیره‌بندی روی میز باز است و مادری مقدار کمی شکر را با ...
غذاهای فوق فرآوری شده و افزایش خطر بیماری های مزمن
سبد خریدی که تا خانه همراه ما می‌آید، داستانی برای گفتن دارد. بسته‌های ترد، روکش‌های رنگارنگ، یک پیتزای منجمد که میان یک...
۱۰ دقیقه دویدن آرام برای بهبود خلق وخو و تمرکز مغز
برای آنکه مغزتان را به وضعیت بهتری برسانید، لازم نیست با کرنومتر دنبال رکورد شخصی تازه‌ای باشید. پژوهشگران گزارش کرده‌ان...
ویتامین ث و امید تازه برای مهار سرطان خون زودرس کم خطر
مولکولی به‌ظاهر ساده مانند ویتامین ث این روزها نه به دلیل پیشگیری از اسکوربوت، بلکه به‌خاطر نقش احتمالی در کند کردن روند...
پایش مداوم قند خون و کشف زودهنگام خطرات قلبی
یک روز پر از افزایش‌ها و کاهش‌های کوچک در قند خون، شاید در حال هشدار دادن درباره قلب شما باشد. آزمایش‌های استاندارد آزما...
چربی بدن هنگام کاهش وزن واقعا کجا می رود و چگونه؟
عدد روی ترازو پایین آمده است. متوجه شده‌اید که شلوار جینتان گشادتر شده است. اما آن توده‌ای که ناپدید شده، واقعا چه سرنوش...
تنهایی چگونه شش سال از سال های سالم زندگی کم می کند
زندگی‌ای را تصور کنید که در آن نیروهایی نامرئی، آرام و پیوسته از سالم‌ترین سال‌های عمر شما می‌کاهند. پژوهش‌های تازه نشان...
غذا خوردن با عزیزان قند خون را بهتر کنترل می کند
آخرین وعده غذایی را که با کسی که برایتان عزیز است شریک شدید به یاد بیاورید. آیا خوش‌طعم‌تر به نظر می‌رسید؟ پژوهش تازه نش...
رژیم های سالم چگونه پیری سلولی را کندتر می کنند
دو بشقاب شام را در دو سوی جهان تصور کنید. یکی با روغن زیتون، گوجه‌فرنگی و یک فیله ماهی پر شده است. دیگری روی هم انباشته...
بوی شکلات تلخ چگونه تمرین پا را طولانی تر می کند
به تکرار دهم می‌رسید. پاهایتان می‌سوزد. پنج تکرار آخر غیرممکن به نظر می‌رسند. بعد ناگهان هوا عوض می‌شود؛ غلیظ، کاکائویی ...
آیا استفاده طولانی از موبایل در بارداری خطرناک است؟
تصور کنید تلفنی در جیب قرار گرفته و در همان حال که زندگی درون رحم شکل می‌گیرد و دگرگون می‌شود، بی‌صدا در حال کار است. هم...
گره های لنفاوی و نقش پنهان ایمنی در آسیب آلزایمر
تصور کنید در یک داستان کارآگاهی، مجرم اثر انگشت خود را جایی بسیار دورتر از محل جرم به جا گذاشته باشد. در چرخشی تازه در ف...
کشف مسیر تازه در تومورهای مغزی کودکان با مولکول یو ام۱۷۱
یک ماده شیمیایی بسیار کوچک که برای گسترش سلول‌های بنیادی خون در آزمایشگاه به کار می‌رود، دریچه‌ای غیرمنتظره به سوی درک چ...
افزایش خطر آسپیراسیون در بیهوشی با داروهای جی ال پی-۱
تصور کنید از بیهوشی خارج می‌شوید و تازه می‌فهمید محتویات معده خودتان را به داخل ریه‌ها کشیده‌اید. این وضعیت شبیه یک کابو...
اسکن شبکیه چشم؛ پنجره ای دقیق به سن زیستی بدن
به آینه نگاه کنید؛ پاسخ فقط در خطوط اطراف دهان شما نیست. نشانه‌ها ممکن است در پشت چشم، جایی که رگ‌های خونی و بافت عصبی ر...