ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل چرا در میانسالی زودتر خسته می شویم و چگونه بازیابی کنیم بررسی علمی و عملی خستگی میانسالی: چرا انرژی در دههٔ چهل کاهش مییابد، نقش عضلات، میتوکندری و هورمونها، و راهحلهای موثر مثل تمرین مقاومتی، بهبود خواب و ارزیابی پزشکی برای بازیابی انرژی.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل آیا ژن ها واقعاً نیمی از طول عمر را تعیین می کنند؟ مطالعهای جدید نشان میدهد که وقتی مرگهای ناشی از عوامل بیرونی حذف شوند، سهم ژنتیک در تنوع طول عمر میتواند از ۲۰–۲۵٪ به حدود ۵۰–۵۵٪ برسد. این تغییر نشاندهنده نقش فزاینده بیماریهای مرتبط با پیری و اهمیت تعامل ژن و محیط است.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل نقشه توزیع چربی بدن و تأثیر آن بر سلامت مغز و شناخت تحلیل MRI از نزدیک به ۲۶٬۰۰۰ نفر نشان میدهد توزیع چربی (چربی احشایی، اطراف پانکراس و الگوهای «لاغر-چاق») با نشانگرهای ضعیفتر ساختار مغز و افت شناختی مرتبط است؛ فراتر از BMI.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل امگا-۳ و کاهش رفتارهای پرخاشگرانه: شواهد، مکانیسم ها و پیامدها مروری بر کارآزماییهای تصادفی نشان میدهد اسیدهای چرب امگا-۳ (EPA و DHA) میتوانند رفتار پرخاشگرانه را تا حدود ۲۸٪ در کوتاهمدت کاهش دهند. مقاله سازوکارهای بیولوژیک، کاربردهای عملی، محدودیتها و پیامدهای سلامت کلی را بررسی میکند.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل تنوع در ورزش هفتگی؛ کلید سلامت و طول عمر تحلیل بلندمدت پژوهشگران هاروارد نشان میدهد تنوع در فعالیتهای بدنی هفتگی با کاهش خطر مرگ (حدود ۱۹٪) مرتبط است. مقاله به روش پژوهش، مکانیزمها، محدودیتها و راهنماییهای عملی برای افزودن تنوع به برنامهٔ ورزشی میپردازد.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل اسپری بینی آنتی بادی هاروارد؛ محافظ موضعی برابر آنفلوآنزا معرفی اسپری بینی آنتیبادی CR9114 از هاروارد که با هدف ایمنی موضعی مخاط بینی، گونههای A و B آنفلوآنزا را خنثی میکند؛ نتایج اولیه انسانی و حیوانی امیدوارکننده، اما نیاز به آزمایشهای بالینی بزرگتر و بررسی تولید وجود دارد.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل تأثیر مراقبه طولانی مدت بر فعالیت و الگوی مغز انسان این مقاله پژوهشی به بررسی چگونگی تأثیر تمرین طولانیمدت مراقبه بر الگوها و پویاییهای مغزی میپردازد؛ هم مزایا و هم خطرات احتمالی، مکانیزمهای عصبی، پیامدهای بالینی و پیشنهاداتی برای تمرینکنندگان و پژوهشگران ارائه شده است.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل راهنمای جامع کهیر ناشی از سرما: تشخیص، درمان و پیشگیری مروری جامع بر کهیر ناشی از سرما: علل، تشخیص (تست یخ)، درمانها از آنتیهیستامین تا اومالیزوماب، خطرات ویژه و نکات عملی برای پیشگیری و مدیریت این آلرژی نادر.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل تبدیل آنزیمی کلیه نوع A به نوع O برای کاهش لیست انتظار گزارشی از تبدیل آنزیمی کلیهٔ نوع A به نوع O که میتواند سازگاری پیوند را افزایش دهد، چالشهای ایمنی، نتایج اولیهٔ پیوند در دهندهٔ مرگمغزی و مسیر پژوهشی و بالینی پیشرو را بررسی میکند.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل ایمپلنت زیستی خودتنظیم شبیه پانکراس برای درمان دیابت گزارش همکاری تکنیون و امآیتی درباره ایمپلنت زیستی خودتنظیم شبیه پانکراس؛ سیستمی که سلولهای حسکننده گلوکز را در پوشش بلوری محافظ قرار میدهد تا انسولین را بهصورت بیولوژیک و ایمن ترشح کند.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل تهویهٔ خانه: باز کردن پنجره و بهبود کیفیت هوای داخلی باز کردن کوتاهمدت پنجرهها میتواند کیفیت هوای داخلی را بهبود دهد، خطر انتقال ویروسهای هوابَر را کاهش دهد و اثرات منفی آلودگی و CO2 را کم کند. راهکارها و نکات عملی برای تهویهٔ ایمن و کارا.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل محور استخوان‑مغز: چرا افسردگی و پوکی استخوان هم پوشانی دارند تحقیقات نوظهور نشان میدهد استخوانها و مغز گفتوگویی دوطرفه دارند؛ محور استخوان‑مغز ممکن است توضیح دهد چرا افسردگی و پوکی استخوان همزمان دیده میشوند و چگونه ورزش، نورومدولاسیون و داروها میتوانند این رابطه را هدف بگیرند.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل دود آتش سوزی و ذرات ریز PM2.5؛ تهدید خاموش جان ها تحلیل جدید نشان میدهد PM2.5 ناشی از آتشسوزیها بین 2006 تا 2020 حدود 24,100 مرگ سالانه در ایالات متّحده را مرتبط کرده است؛ پیامدهای سلامت، سیاست و نیاز به پایش دقیقتر بررسی میشوند.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری است؛ تحلیل سازمان جهانی بهداشت تحلیل سازمان جهانی بهداشت نشان میدهد حدود ۳۸٪ از ۱۹ میلیون مورد سرطان در ۲۰۲۲ قابل پیشگیریاند؛ سیگار، الکل، آلودگی هوا و عوامل عفونی از مهمترین عوامل تغییرپذیر هستند و راهکارهای پیشگیری اثباتشده وجود دارد.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل داروی خوراکی جدید برای کاهش چشمگیر LDL و تحول درمان کلسترول یک مطالعهٔ بزرگ نشان میدهد داروی خوراکی آزمایشی «انلیسیتاید» میتواند LDL را تا حدود 60٪ کاهش دهد. این تحول بالقوه در درمان کلسترول میتواند دسترسی به درمان را افزایش دهد، اما نیاز به کارآزماییهای بزرگتر برای اثبات کاهش رویدادهای قلبی-عروقی دارد.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل یافتن باکتری تنفسی در شبکیه و پیامدهای آن برای آلزایمر پژوهشی نشان میدهد باکتری Chlamydia pneumoniae در شبکیه افراد مبتلا به آلزایمر بیشتر مشاهده شده است؛ نتایجی که ارتباط میان عفونت، التهاب و نورودژنراسیون را برجسته میکند و پیامدهایی برای تشخیص و درمان دارد.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل اوج عملکرد بدنی حوالی ۳۰؛ چگونه فعالیت افت را کند می کند مطالعهٔ طولی سوئدی نشان میدهد اوج ظرفیت هوازی، استقامت و قدرت عضلانی حوالی ۳۰ سالگی است؛ اما فعالیت بدنی از نوجوانی و افزایش تمرین در بزرگسالی میتواند شیب کاهش عملکرد را کند کند.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل خمیازه، جابجایی مایع مغزی-نخاعی و یافته های MRI جدید یک مطالعهٔ MRI نشان میدهد خمیازه ممکن است مایع مغزی-نخاعی را از مغز دور کند؛ یافتهای که پیامدهایی برای پاکسازی مغز، سیستم گلیمفتیک و نقشهای فیزیولوژیک خمیازه دارد.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل خطرات بلندمدت ملین ها: پیامدها برای بدن و روان مقالهای جامع درباره ملینها و خطرات بلندمدت آنها: از سازوکار داروها و گزینههای داروخانهای تا پیامدهای الکترولیتی، ارتباط با سلامت روان و راهنماییهای عملی برای استفاده ایمن و پایش پزشکی.
ادامه مطلب دانش خبر سلامتی 1 ماه قبل آمیب های آزادزی و آمیب مغزخوار: خطر آب گرم و پیشگیری نگاهی جامع به آمیبهای آزادزی مانند Naegleria fowleri، خطرات آلودگی آب گرم، نحوه بقا در بیوفیلمها، تأثیر تغییرات اقلیمی و راهکارهای پیشگیری فردی و سیستماتیک برای کاهش خطرات بهداشتی.
